Истински отзиви от майка на пълен работен ден на две момчета.

Ако очаквате бебе (или току-що сте го посрещнали), знам точно какво е чувството - вълнуващо, объркващо, магическо и малко хаотично едновременно. Когато бях бременна с първия си син, а след това и с втория си син не след дълго, се обърнах към няколко книги, които наистина оформиха начина, по който подхождах към родителството от първия ден. Те не бяха просто полезни - те станаха част от основата ми като майка.

Ето три книги за родителство, в които абсолютно се кълна, и защо мисля, че всеки нов или бъдещ родител трябва да прочете:

1. Как да бъдем родители от д-р Фицхю Додсън

Тази книга е като мъдри баба и дядо, увити в хартия. Писането на д-р Додсън е толкова топло и истинско, с практични съвети, които не звучат осъдително. Това, което ми направи най-силно впечатление, е посланието му, че любовта и дисциплината не са противоположности - те вървят ръка за ръка. Той говори за поставянето на твърди граници, като същевременно се грижите емоционално за детето си, което беше много полезно по време на сривовете на големия ми син. Това ми даде увереност, че да си нежен и любящ родител не означава да си толерантен.

Освен това разглежда етапите в развитието на децата до предучилишна възраст, както и трудностите, които бихте могли да срещнете. Има много примери за игри, занимания и правилното избиране на играчки според възрастта на детето.

🍼 Ключов извод: Децата процъфтяват със структура и обич. Можете да бъдете мили и все пак да казвате „не“.

2. Правилата на бебешкия мозък от Джон Медина

Това беше толкова забавно и завладяващо четиво! Джон Медина е молекулярен биолог, специализиран в развитието, но не се притеснявайте – всичко е написано по супер достъпен начин. Това, което наистина ми направи впечатление, е как голяма част от развитието на мозъка на бебето се свежда до средата, която създаваме, а не само до генетиката. От емоционална безопасност до последователни рутини, книгата ми даде истински, научно обосновани инструменти, които да помогнат на момчетата ми да процъфтяват психически и емоционално още от раждането.

🧠 Ключов извод: Любяща и свободна от стрес среда полага най-добрата основа за мозъка на вашето бебе.

3. Монтесори от самото начало от Паула Полк Лилард и Лин Лилард Джесен

Тази книга промени коренно начина, по който организирах дома си и общувах с моите малки деца. Тя разглежда подробно как бебетата и малките деца са способни на много повече независимост, отколкото често осъзнаваме. Вдъхновена от принципите на Монтесори, се научих да забавям темпото, да наблюдавам повече и да се доверявам на естественото любопитство на момчетата си. Започнах да предлагам повече възможности за избор, да ги оставям да правят нещата „сами“ и да създавам прости, достъпни пространства, които насърчават ученето чрез игра. Разликата в увереността им беше невероятна.

🌱 Ключов извод: Дори най-малкото дете заслужава уважение и пространство, в което да изследва и расте със собствено темпо.

...

Четенето на тези книги не само ме научи как да бъда родител – те ми дадоха спокойствие и по-дълбока връзка с децата ми. Толкова съм благодарна за насоките, които ми предложиха, и се надявам, че могат да направят същото и за вас.

Ако сте чели някоя от тях или планирате да го направите, ще се радвам да чуя вашите мисли в коментарите. И ако в момента очаквате бебе – поздравления! Вече се справяте чудесно, като търсите подкрепа и научавате повече 💛

От раждането до шестия месеца бебетата претърпяват голямо развитие. През това време те започват да се приспособяват към света извън утробата и се научават как да взаимодействат със заобикалящата ги среда. Промените може да изглеждат незначителни в началото, но всяка малка стъпка представлява голям скок в цялостното развитие на вашето бебе.

През първите два месеца рефлексите играят основна роля в ранните действия на бебето, като завъртане на главата при допир, хващане на пръстите, стягане при бързо движение и т.н. Въпреки че зрението им все още е замъглено, новородените могат да виждат на около 10 до 30 см-  достатъчно, за да се фокусират върху лицето на родителя по време на хранене или гушкане. До края на този етап много бебета започват да разпознават познатите гласове, особено на родителите си, и могат за кратко да повдигнат главите си, когато стоят по коремче. Някои бебета дори могат да започнат да показват първите признаци на социална усмивка.

От 2 до 4 месеца бебетата започват да проявяват повече осъзнатост и контрол върху телата си. Те обикновено започват да се усмихват отзивчиво, да следват движещи се обекти с очите си и да се ангажират повече с околната среда. Те могат да гукат и да издават бълбукащи звуци, които са ранни признаци на езиково развитие. Физически бебетата придобиват по-голям контрол върху главата и шията и много от тях започват да се избутват нагоре на ръцете, когато са сложени по корем. Движенията им стават по-плавни, когато започнат да посягат към предмети, въпреки че хващането може все още да е некоординирано.

Между 4 и 6 месеца постиженията стават още по-забележими. Бебетата обикновено стават много експресивни - смеят се, викат и показват вълнение. Те започват да разпознават познати хора и могат да обърнат глави към мястото, от където идва звука. Моторните умения също се развиват през това време: много бебета могат да се преобръщат от корем на гърб, да стоят изправени с опора, и да стоят седнали с помощ или за кратки периоди. Тяхната координация око-ръка се подобрява и те могат да протягат ръце към играчки, да доближават ръцете до устата си и да изследват предмети с нарастващо любопитство.

Важно е да запомните, че етапите на развитие не са строго крайни срокове. Бебетата се развиват в собственото си време и някои може да достигнат постиженията (milestones) по-рано или по-късно от други. Най-важното е постоянният напредък и нарастващата ангажираност с тяхната среда. Докато бебето ви обикновено се движи напред, обикновено няма причина за безпокойство.

Разбирането на тези ранни етапи помага на родителите не само да проследяват растежа, но и да изградят по-силни връзки с бебето си. Всяка усмивка, търкаляне или гукане е знак, че вашето бебе се учи и расте по невероятни начини – и вие сте точно там, за да станете свидетел на всичко това.

Съвети от лекари

Наблюдавайте поведението на бебето и говорете с педиатър, ако забележите, че в края на шестия месец то:

• често плаче продължително и не успява да се успокои;
• Не прави очен контакт с вас или не проследява с очи движещи се предмети;
• Не издава звуци или не се обръща по посока на звука;
• Не се смее и не издава пищящи звуци;
• Не се преобръща (от корем по гръб и обратно);
• Не контролира движенията на главата и врата си;
• Не сяда дори с помощ;
• Не посяга към предмети, дори и след като го насърчавате да го направи;
• Не опитва да вземе неща, които за близо до него; 
• Затруднява се да поднесе предмети към устата си.

Включването на баби и дядовци, особено на баби, в ранните етапи от развитието на вашето бебе не е просто мил или сантиментален жест. Това е невероятно полезно по начини, които често не оценяваме напълно, докато не го видим в действие. Връзката между баби и бебета е една от най-красивите, обогатяващи връзки в семейната динамика. Това е връзка, която не само подпомага развитието на нашето дете, но също така укрепва семейните връзки, облекчава родителския товар и създава спомени за цял живот.

Нека поговорим защо включването на нашите родители – особено на нашите майки – в развитието на нашите деца е толкова важно и как то може да оформи едно по-свързано, подкрепено и изпълнено с радост родителско пътуване.

1. Несравнима емоционална сигурност за бебета

Едно от най-ценните неща, които едно бебе може да получи, е постоянната, любяща грижа от познати лица. Докато родителите естествено осигуряват това, бабите и дядовците добавят още един слой емоционална подкрепа и стабилност. Бебетата отговарят на любовта – усещат я и процъфтяват в нея.

Когато бабата и дядото присъстват в живота на детето от ранните етапи, това създава солидна основа на емоционална сигурност. Те научават, че любовта не идва само от мама и татко, но и от по-широк кръг от хора, които много ги е грижа за тях. Това допълнително чувство за безопасност е нещо, което те носят със себе си, докато растат, оформяйки емоционалното си благополучие по начини, които често са фини, но трайни.

Плюс това, за бебето ръцете на баба често са също толкова успокояващи, колкото и тези на мама – особено когато идват с нежно тананикане, безкрайни гушкания и енергия, която казва: „Правила съм това и преди и всичко ще бъде наред.“

2. Мъдрост, предавана от поколенията

Съвременното родителство е смесица от изследвания, рутинни процедури, приложения и колони със съвети. Но има нещо невероятно основателно в разговора с някой, който е минал вече по този път– някой, който е отгледал деца без Google или програми за проследяване на съня и все пак е успял да отгледа устойчиви, здрави деца.

Нашите майки имат цял ​​живот родителска мъдрост зад гърба си. Това не означава, че те винаги знаят най-добре или че всеки съвет ще съответства на текущия ни стил на родителство, но означава, че имат опит от реалния живот, на който можем да разчитаме. Понякога те знаят как да успокоят бебето по начини, които никога не сме опитвали. Понякога те ни напомнят, че никненето на зъби няма да продължи вечно. И понякога те просто ни държат за ръката и казват: „Справяш се чудесно!"

Включването им не означава да се откажете от контрола– това означава да възприемете сътрудничество. Не е нужно да сме съгласни с всяка марка пелени или метод на приспиване, но отварянето на вратата към техния опит често носи неочакван комфорт и ценна перспектива.

3. По-силно чувство за идентичност за детето

Когато бабите и дядовците участват активно, децата растат, знаейки откъде идват. Те научават за своите корени, семейна история, традиции и културно наследство. Бабите и дядовците са разказвачите на семейни истории, предават приказки от собственото си детство, споделят семейни рецепти, показват стари снимки и поддържат традициите живи.

Това чувство за идентичност е нещо, което може да пренебрегнем, когато нашите бебета са малки, но то става все по-важно, докато растат. Дете, което знае семейната си история, се чувства здраво стъпило на земята. Те имат чувство за принадлежност, връзка с миналото и основа, която им помага да оформят ценностите си.

Независимо дали баба разказва приказки преди лягане за „когато майка ти е била малка“ или дядо учи стара песен, тези малки моменти стават крайъгълни камъни на идентичността на детето. Това е вид възпитание, което не само оформя ума на детето – то оформя сърцето му.

4. Помощ, когато имате най-голяма нужда

Нека бъдем честни – родителството е невероятно, но е и изтощително. Ако сте майка на две деца (като мен!), знаете колко хаотично може да бъде да жонглирате с бебе, докато се опитвате да попречите на малкото си дете да оцвети стените с кисело мляко.

Включването на баби и дядовци може да промени живота на практика. Те могат да гледат бебето, за да можете да наваксате пропуснатия сън, да ви помогнат при вземането на децата от градина/училище или просто да държат бебето, докато ядете нормално храна с двете си ръце. Този вид помощ не е просто полезна - тя спасява здравия разум.

По-важното е, че не става въпрос за предаване на отговорността; става въпрос за споделяне на товара. Да знаеш, че детето ти е под грижите на някой, който го обича точно толкова, колкото и ти, носи уникален вид мир.

А за баба и дядо? Участието им дава подновено чувство за цел. Това ги поддържа активни, емоционално свързани и радостни. Това е победа и за двете страни.

5. Моделиране на взаимоотношения и семейни ценности

Децата научават толкова много, като просто наблюдават. Когато видят своите родители и баби и дядовци да взаимодействат с любов, уважение и сътрудничество, те се учат как да управляват взаимоотношенията в собствения си живот. Те наблюдават как членовете на семейството се грижат един за друг, подкрепят се и работят заедно.

Включването на баба и дядо в ежедневния живот, дори по прости начини като споделено хранене или разходки в парка, показва на децата как изглежда единството на семейството. Моделира добротата, търпението и идеята, че семейството означава да се показваме един на друг - през поколенията.

В заключение:

Да поканим нашите родители в нашето родителско пътуване е нещо повече от емоционален избор – това е умен избор. Бебетата се възползват от топлината, любовта и мъдростта на своите баби и дядовци. Ние, като майки, се възползваме от подкрепата, напътствията и понякога просто утешителното присъствие на собствените си родители. А нашите родители? Те получават несравнимата радост да гледат как растат внуците им, знаейки, че са част от това на всяка крачка.

Така че, ако майка ви иска да приспи бебето, докато си тананика приспивна песен от 80-те, позволете й. Ако баща ви иска да заведе малкото ви дете в парка и да му разказва истории за детството му, кажете „да“. Нека бъдат част от него.

Защото отглеждането на деца не е свързано само с това, което можем да направим сами – а с това, което можем да изградим заедно. И няма нищо по-красиво от това да гледаш как любовта тече през поколенията.

Като майка на две момчета – едното вече любопитно малко дете, а другото само на пет месеца – прекарах последните няколко години, потопена в невероятния свят на развитието на бебето. Тези първи шест месеца са едновременно вълшебни и завладяващи, изпълнени с етапи, въпроси и повече от няколко безсънни нощи. А най-важното, което научих, е че тези ранни месеци не са само базирани на оцеляване – те са за изграждане на емоционалната, физическата и психологическата основа, върху която ще расте вашето мъниче.

Така че, ако сте нов или бъдещ родител, ето един изпълнен с любов и реалистичен поглед какво да очаквате в отглеждане на бебето си през тези скъпоценни първи шест месеца.

1. Развитие месец по месец: Какво да очаквате

0–3 месеца: Четвъртият триместър

В тези ранни седмици вашето бебе се приспособява към живота извън утробата. То жадува за топлина, близост и предвидимост. Може да почувствате, че бебето ви не прави нищо повече от плач, хранене и сън – и това е добре. Всеки момент на гушкане, хранене и зрителен контакт изгражда чувството им за безопасност и привързаност.

Около 6-8 седмица много бебета започват да се усмихват. Това е първата ви награда! Това е истинска връзка.

3–4 месеца: В режим на откриване

Вашето бебе вече е по-бдително, издава гукащи звуци, следи предмети с очи и вероятно се търкаля от коремче по гръб. Ще започнете да виждате признаци на личността му– независимо и спокойно или енергично, чувствително или социално и т.н.

Това е страхотно време да започнете редовно да слагате бебето по коремче, ако още не сте го направили. Само няколко минути на ден изгражда мускули на врата и раменете, необходими за пълзене по-късно.

4–6 месеца: Търкаляне и достигане

Вашето бебе може да започне да се търкаля в двете посоки, да седи с опора и да посяга към играчки. Те също стават все по-добри в изразяването си - ще чувате по-разнообразни звуци и ще забележите нарастващ интерес към лицата и гласовете. Те дори могат да започнат да показват признаци на тревожност от раздяла, което е здравословен знак за привързаност.

2. Силата на рутината

Мисля, че всеки бъдещ родител е чувал думата "режим"- режим на съня, режим на хранене, режим, режим, режим. Истината е че дори ние, възрастните хора, не можем да следваме определен режим в дългосрочен план, какво остава за едно малко току що дошло бебе. Затова приемете, че бебетата се адаптират към определена последователност и в никакъв случай не се тормозете да им налагате строго определени граници и да цепете секундата на две. Развийте ритъм, който помага на вашето бебе да се чувства сигурно и работи за вас.

И на двете ми момчета ежедневната рутина беше следната – хранене, игра, дрямка. Тази последователност ми помогна да намалят нервността и улесни разпознаването на техните нужди. Около 2–3 месеца започнахме рутина за лягане: баня, кърмене (или бутилка с АМ), приспивна песен и креватче. Повтарянето на едни и същи стъпки всяка вечер им създаде вечерната рутина. Въпреки еднаквия подход и действия от моя страна, двете ми деца развиха своя собствена и различна рутина. Еван заспиваше дълбоко всяка вечер самостоятелно в креватчето си около 20:00 часа и се събуждаше за нощно хранене в 03:00 часа, а Мики дремва около 1 час от 20:00-21:00 часа и заспива дълбоко в 00:00 часа до сутринта. Въпреки разликата и при двамата се утвърди рутина, която улесни както мен, така и тях.

3. Кърмене: Повече от просто хранене

Кърменето (или храненето с шише) не е само храна. Става дума за обвързване, комфорт и доверие. Кърменето през ранните месеци може да бъде изтощително, но също така учи бебето ви, че неговите нужди ще бъдат задоволени, което изгражда основа на сигурност, която оказва влияние върху емоционалното му здраве за години напред.

Независимо дали кърмите, цедите се или се храните с адаптирано мляко, ключът е отзивчивото хранене. Наблюдавайте сигналите на вашето бебе – стягане, сучене на ръце, суетене – вместо да се придържате към строг график около часовника. Дори тук ще забележите, че има определена повтаряемост- като при някои бебета е на 2 часа и половина, при други на 3 часа. Съветвам ви в началото да си водите записки, и с течение на времето сами ще установите, че детето ви си е създало рутина, която следва всеки ден. 

До 3-4 месеца ще забележите, че храните естествено се разпределят и стават по-ефективни. Вашето бебе също ще започне да се разсейва повече, докато суче – това е напълно нормално!

4. Ваксини

Знам, че ваксините могат да бъдат чувствителна тема, но от гледна точка на развитието и здравето те са от съществено значение. Първите шест месеца включват няколко важни ваксини: хепатит Б и БЦЖ (против туберколоза), които се слагат още в болницата след раждането. След 6-тата седмица се слага шествалентната ваксина (ДТКаХепБПиХИБ) срещу дифтерия, тетанус, коклюш, хепатит Б, полиомиелит и инванзивни заболявания от тип Б- от нея има общо 3 приема до 6-тия месец. Следва имунизация против пневмококови инфекции- общо 2 приема до 6-тия месец и ротавирусната, която е препоръчителна и не се включва към Имунизациония календар. Това не са просто медицински процедури – те са щитове срещу сериозни заболявания, към които бебетата са особено уязвими.

Избрах да ваксинирам и двете си деца след много четене и проучване. Изтеглих си и приложение, в което си записвам както развитието на децата, така и кога и каква ваксина им е поставена. Открих, че воденето на архив и предварителното планиране на медицински прегледи намаляват стреса за мен и ми дават време да се подготвя психически. Допълнителните гушкания, кърменето веднага след инжекцията и топла вана по-късно през деня помагат много за успокояването на бебето.

5. Поведение и емоционален растеж

Новороденото не манипулира. То общува. Това беше нещо, което Фицхю Додсън подчерта ясно в книгата си "Изкуството да бъдем родители": бебетата нямат умствения капацитет да бъдат разглезени през първата година. Когато плачат, те имат нужда от нещо - утеха, мляко, смяна на пелената или просто близост. Бързото реагиране не създава лоши навици; създава доверие.

До около 4-6 месеца вашето бебе ще започне да тества причината и следствието: ако плача, ще дойде ли мама? Ако се засмея, ще ми се засмее ли някой насреща? Това са ранни признаци на емоционална интелигентност и начинът, по който реагираме, има значение.

6. Физически контакт: Езикът на любовта

"Любовта започва с докосване“. И в тези ранни месеци държането, люлеенето, гушкането и носенето на бебето не са просто сладки жестове – те са критични за развитието.

Физическата близост помага за регулиране на температурата, дишането и сърдечната дейност на бебето. Тя също така повишава окситоцина - "хормона на любовта" - както за бебето, така и за родителя.

С втория ми син бебеносенето беше спасение. Хем се гушкахме с малкото ми човече, хем имах свободни ръце, с които да обръщам внимание на по- големия ми син.  Ако ви е интересна темата за бебеносенето, може да прочетете поста-  Слинг или Ергономична раница: Кой вариант е по- подходящ, ако сте заета майка? , който пубикувах преди няколко седмици.

7. Идеи за ранна игра: Учене чрез връзка

Много родители се чудят как да „играят“ с новородено, особено когато изглежда толкова мъничко и сънливо. Но дори в тези ранни седмици играта е начинът, по който се учат. 

Ето някои прости идеи за игра от раждането до шестия месеца:

Играта не трябва да бъде структурирана - става дума за взаимодействие. Дори смяната на пелените, когато се извършва игриво, може да бъде част от учебния свят на вашето бебе.

8. Вашето бебе

Едно нещо, което научих от опит е, че макар книгите и блоговете да са полезни, експертът за вашето бебе сте самите вие. Няма две еднакви бебета. Това, което проработи за първия ми син, не винаги работеше за втория.

Вашето бебе има уникален темперамент. Някои са спокойни и адаптивни; други са чувствителни и интензивни. Целта не е да оформите бебето си в перфектен график или темперамент, а да разберете кои са те и да им отговорите с любов и търпение.

Последни мисли: Основата на един живот

Тези първи шест месеца минават бързо, но те полагат основата за всичко, което следва. Всяко гушкане, всяко хранене, всеки път, когато отговаряте на виковете им – вие казвате на бебето си: Ти си в безопасност! Ти си обичано! Светът е добъро място!

Както мъдро каза Додсън, „Дисциплината не е нещо, което правите на дете; това е нещо, което развивате в детето.“ И това развитие започва в тези най-ранни дни, не чрез наказание или контрол, а чрез топлина, присъствие и последователност.

Ако се чувствате уморени, неуверени или претоварени – не сте сами. И се справяте по-добре, отколкото си мислите. Доверете се на инстинктите си и не забравяйте да се погрижите и за вас.