Когато разбрах, че очаквам второто си бебе, докато все още държах първото си на ръце, изпитах много смесени емоции – радост, вълнение и, ако трябва да бъда честна, малко страх. Да имам две момчета под две години беше като да започна всичко отначало, но начало изпълнено с хаос, смях и много, много предизвикателства. Но ето ме, дълбоко в окопите на майчинството, само мога да ви кажа - това беше най-невероятното решение в живота ми.
Психическа подготовка: Приемете красивия хаос
Един от най-важните и ключови моменти за успех с породени деца е психическата подготовка. Много лесно можете да се натоварите само от мисълта за балансиране между нуждите на новородено и обръщане на внимание на малко дете. Но вместо да се съсредоточа върху трудните моменти, изберете да се съсредоточа върху магията на отглеждането на братя и сестри с толкова близка възрастова разлика.
Ето няколко неща, които ми помогнаха психически да се подготвя:
- Приемете, че нещата ще бъдат различни – животът ви няма да бъде такъв, какъвто е бил когато сте имали само едно дете, и това е добре! Не става дума за това да държите всичко под контрол; става въпрос за това, да приемете промятата и ново място, на което се намирате.
- Радвайте се на малките моменти – Ръцете ви винаги ще бъдат пълни, но и сърцето ви също. Да гледате как вашите бебета се опознават, държат се за ръце и играят заедно ще бъде едно от най-възнаграждаващите преживявания в живота ви.
- Заглушете негативизма – Някои хора ще реагират на новината ви за бременност с шок или дори осъждение. Коментари като „О, уау, това ще бъде толкова трудно“ или „Ще сте винаги заети!“ може да ви разтрои. Но не забравяйте, че това е ВАШЕТО решение и само вие можете да усетите колко красота и удовлетвореност ще донесе в живота ви.
Подготовка преди появата на бебето
Ключът към по-плавния преход е подготовката. Ето какво ми помогна преди да се роди второто ми дете:
- Създайте рутина отрано – Малките деца се радват на рутината, така че наличието на предвидим график преди пристигането на бебето може да улесни прехода.
- Включете малкото си дете – оставете го да бъде част от вълнението. Заведете ги на преглед с ултразвук, позволете им да помогнат при избора на бебешки дрехи и говорете за новата им роля на голям брат/сестра.
- Учете ги на независимост – Започнете да ги насърчавате да вършат малки независими задачи, като обуване, събиране на играчки или самостоятелно хранене. Това ще улесни нещата, когато сте заети с новороденото.
- Запасете се и се пригответе – Гответе в големи дози, купете достатъчно памперси и мокри кърпи за 2 седмици напред, измислете нови занимания, подходящи за малко дете. Всичко това ще ви бъде полезно в първите дни след раждането.
- Планирайте график, в който да фигурира почивка за вас като майка – Фазата с новородено може да бъде изтощителна, така че говорете с партньора си и уточнете как те могат да помогнат, независимо дали става въпрос за нощно хранене, приготвяне на храна или да ви отменят за няколко часа на седмица, в които да си почивате напълно сама.
Справяне с реакциите на семейството и приятелите
Когато обявихме, че очакваме отново бебе толкова скоро, не всички реагираха положително. Някои ни подкрепиха, но други поставиха под въпрос нашето решение. Бързо осъзнах, че реакциите на хората често идват от собствените им страхове или преживявания.
Вместо да позволя на негативността да ме завладее, си напомних:
- Пътят, който всяко семейство върви, е различен – това, което работи за едни, може да не работи за други.
- "Аз мога и съм способна" – Ако не ми беше писано да имам две деца на близка възраст, нямаше да се случи по този начин.
- Това е благословия, а не бреме – две здрави деца, които растат заедно, е дар, а не нещо, от което да се страхувате.
И само, за да ви дам яснота единят отговор на новината "Еван ще става батко, очакваме второ дете.", беше- "Ще го махате ли?". На вас оставам разсъжденията.
Ревност и внимание при породени деца
Едно от най-големите ми притеснения беше как по-голямото ми дете ще реагира на новото си братче. В края на краищата той беше центърът на моя свят толкова дълго и изведнъж трябваше да сподели това пространство.
Ето някои стратегии, които проработиха при нас:
- Подгответе малкото си дете преди появата на бебето – Четете книги за това как ще станете голям брат, говорете често за бебето и оставете вашето малко дете да „помогне“ в подготовката за новото бебе.
- Накарайте малкото си дете да се почувства важно – След като бебето се появи, си поставих за цел да включа моето малко дете в грижите за новото си братче. Носеше ми памперси, „помагаше“ да успокоя бебето и дори пееше приспивни песнички. Най- запомнящата се фраза и до ден днешен си остава "Не плачи Мика, бати тука!"
- Прекарвайте време насаме с по- голямото си дете – Дори 10 минути съсредоточена игра могат да уверят по-голямото ви дете, че все още е обичано и ценено.
- Признавайте чувствата – Ако възникне ревност, оставете вашето малко дете да изрази емоциите си. Вместо да казвате „Не се разстройвай“, опитай „Знам, че е трудно да споделяш мама, но те обичам точно както винаги“.
Ежедневният хаос
Нека бъдем реалисти – отглеждането на две деца под две години е ТРУДНО. Някои дни ще бъдат объркани, шумни и изтощителни. Но ето как се справям с това:
- Рутините са животоспасяващи – Поддържането на гъвкава, но предвидима рутина помага и на двете деца да знаят какво да очакват. Знам, че сигурно ще бъде трудно да се справите с режима на сън в началото и най- вероятно, когато едното дете спи, другото ще е будно, а и често ще се събуждат взаимно. Но се опитайте да бъдете сериозни относно рутините в началото и ви гарантирам, че с времето ще бъдете благодарни на себе си, че не сте се предали още в началото.
- Изберете вашите битки – Понякога вашето малко дете ще настоява да носи пижама цял ден и това е ОК! Оставете го. Не си заслужава да го убеждавате, че трябва да се преоблече, защото неговия мозък не работи по начина, по който работи вашия. Рискувате да прекакрате от 10 до 30 мин в борба, сълзи и викове. За същото време можете да изпиете една чаша кафе/чай на спокойствие, докато детето си играе облечено с пижамата. Сигурна съм, че когато еуфорията от това, че си отстояло позицията, отмине, ще дойде при вас и ще иска да се облече и излезе навън. Всички печелят в тази ситуация.
- Намалете очакванията си – Къщата не винаги ще бъде безупречна, а ястията може да са прости. Това е нормално. Наскоро прочетох една мисъл в книгата на д-р Фицхю Додсън, която гласеше "Или ще имате подредена къща и деца, който ще са изнервени, или ще имате спокойни и щастливи деца, но къщата ви ще се превърне в тяхна детска работилница". И няма как да не съм по- съгласана. Прочете го отново! Повече разсъждения и обяснение върху това твърдение може да откриете в книгата му "Изкуството да бъдеш родител".
- Поискайте помощ – Независимо дали става въпрос за партньор, член на семейството или приятел, не се страхувайте да приемете (или да поискате) помощ. С мъжа ми живеехме абсолютно сами в столицата до преди няколко месеца и не знаехме какво е това някой друг да гледа детето ни за 1 час, да отидем на кино заедно или дори да напазарим за дома само двамата. Откакто се преместихме около нас са роднините ни и често, когато имат възможност, проявяват голямо желание да прекарват време с внуците си. Ние с удоволствие приемаме помощта, без да прехвърляме отговорностите си на родители върху нашите родители.
Защо това е най-невероятното решение, което взехме заедно с мъжа ми
Въпреки предизвикателствата, не бих променил нищо. Да виждам как двете ми момчета растат заедно, смеят се заедно и се учат един от друг, дори всяка безсънна нощ си заслужава. Те вече имат неразрушима връзка и знам, че докато растат, ще имат верен най-добър приятел за цял живот.
Ако очаквате второто си дете, преди първото ви да е навършило 2 години, знайте това – вие сте по-силни, отколкото си мислите, а този етап от живота е мимолетен. Ще има дни, в които ще се чувствате сякаш едва се държите заедно, но ще има и дни, в които сърцето ви се пръсва от щастие. Ценете всеки момент, дори и трудните, защото тези малки години ще минат по-бързо, отколкото си мислите.
Ще се справиш, мамче! И повярвай ми, породени деца? Неуписуемо красиво е.
Усмивки,
Мая
