• Начало
  • Начин на живот
    • Здраве
    • Книги
    • Coffee Talk
    • Дом
    • Устойчив живот
  • Деца
    • Бременност
    • Бебе
    • Детско развитие
    • Родителство
    • Почивка с деца
  • Пътувания
    • Опознай България
    • По света
  • Мода
  • Рецепти
  • За мен
  • Магазин

MissKostadinova

facebook youtube instagram tiktok



Здравейте и добре дошли отново в блога ми!

С радост пиша тези редове и си пожелавам през новата година да ви споделям повече вкусотийки, полезни съвети и идеи за пътувания с вашите деца!

Ако и вие като мен обичате да готвите, да експериментирате и имате малчугани вкъщи, които се стараете да храните с домашно приготвена храна, продълбжавайте да четете!

Днес ви споделям любима моя рецета за бананов хляб, която е подходяща за цялото семейство!

Необходими продукти:

•3 яйца
•1 ч.ч. брашно (аз използвам пълнозърнесто)
•3 банана (2 за тестото и 1 за украса)
•1 ч.л. канела
•1/3 ч.ч. кафява захар
• 180 гр масло
• щипка сол
•10 гр бакпулвер
• по желание семена за украса

Начин на приготвяне

Смесвам сухите съставки в голяма купа. Намачквам бананите с вилица и ги добавям към купата заедно с разтопеното масло и яйцата. Бъркам с дървена лъжица до получаването на еднородна смес. След като тестото е готово го изсипвам в тавичка за хляб намазана с масло и поръсена с брашно, за да не залепва хляба. Пека на 180 градуса в предварително загрята фурна на два реотана. 

Сервирам с ванилово мляко, кафе, чай и добро настроение! Цялото ни семейство обича да си похавпа от него, но най- доволен е синът ми Еван!


Усмивки,
Мая

Сподели
Tweet
Pin
Сподели
1 Коментари

 



В днешното ежедневие всички ние бързаме. И не защото искаме, а защото живота се е превърнал в една постоянното движеща се пътечка за бягане. Понякога обаче се нуждаем да натиснем стоп бутона и да осъзнаем кое е важното, полезното и кое ни прави щастливи! Много от вас ще кажат- семейството, децата, работата, парите и т.н. Но за да имаме всички тези неща, трябва да се замислим, че здравето винаги е било на първо място. Хубаво е да отделяме време за нас, за да сме здрави психически и физически- време за спортуване, време за пълноценна почивка и време да бъдем насаме със себе си. 

Диетата, която определя тонусът на тялото ни и нашето емоционално състояние, не се състои само от храната, която приемаме, а от книгите, които четем, приятелите, които избираме да са до нас, предаванията и филмите, които гледаме, музиката, която слушаме. Обръщайте внимание какво слагате в тялото си: емоционално, духовно и физически.

Днес съм решила да споделя с вас една рецепта за салата, която ви спестява време, защото може да я съхраните в хладилника няколко дни. Вкусна салата в буркан богата на витамини, минерали и фибри достатъчна да замени бързия обяд в офиса, вкъщи, а защо да не си я приготвите и не отидете на пикник със семейството. Вече е пролет и времето навън е чудесно за хапване сред природата.




Рецепта

Необходими продукти за една салата:

  • 2 ч.л. зехтин
  • 3 ч.л. изстискан лимон
  • щипка сол
  • половин краставица
  • 3-4 чери домата 
  • половин авокадо
  • 1/4 ч.ч. сварена киноа 
  • 50-100 гр сирене
  • микс от зелени салата по избор
  • тиквено семе или друго любимо

Начин на приготвяне:

На дъното на буркана се смесват и разбъркват зехтинът, лимоненият сок и солта. Доматите, краставицата и авокадото се нарязват на кубчета и се добавят. След тях се слага и сварената киноа, която трябва да раздели следващите съставки от дресинга на дъното, понеже е хубаво те да останат свежи и неовкусени до консумирането на салатата. Накрая добавяме сиренето, микс от зелени салати и семената. Прибираме в хадилника и там салатата остава свежа до 2 дни. 

А тук ви оставям линк с видео как приготвям салатата.

Успех и приятно хапване! 

Усмивки,
Мая




*




Сподели
Tweet
Pin
Сподели
Няма Коментари
Стари публикации

За мен


"The only way to do great work, is to love what you do"
Steve Jobs

Fresh new mommy ♥ Traveller ♥ Vegetаrian ♥ Animal lover ♥ Zero-waste girl♥ Album and invitation designer ♥

Абонирай се

Click here to show form

Последвай ме

Скорошни публикации

Архив

  • ▼  2025 (28)
    • ▼  December (5)
      • Vision board: защо продължавам да го правя всяка г...
      • Детска приказка за Костенурката Дъхинка
      • Какво всъщност означава да обичаш живота, който ве...
      • Защо, когато се чувстваме "изгубени", всъщност озн...
      • Как да насърчим самостоятелността при малките деца...
    • ►  November (4)
    • ►  October (4)
    • ►  September (1)
    • ►  June (2)
    • ►  May (1)
    • ►  April (4)
    • ►  March (5)
    • ►  February (2)
  • ►  2024 (3)
    • ►  February (2)
    • ►  January (1)
  • ►  2023 (6)
    • ►  September (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (2)
    • ►  April (2)
  • ►  2019 (3)
    • ►  August (1)
    • ►  June (1)
    • ►  March (1)
  • ►  2018 (6)
    • ►  December (2)
    • ►  November (2)
    • ►  October (2)

Created with by BeautyTemplates

Copyright © 2025 Maya Kostadinova

All Rights Reserved