• Начало
  • Начин на живот
    • Здраве
    • Книги
    • Coffee Talk
    • Дом
    • Sustainable living
  • Деца
    • Бременност
    • Бебе
    • Детско развитие
    • Родителство
    • Почивка с деца
  • Пътувания
    • Опознай България
    • По света
  • Мода
  • Рецепти
  • За мен
  • Магазин

MissKostadinova

facebook youtube instagram tiktok


Да стана майка за втори път не съмнено е едно от най- възнаграждаващите преживявания в живота ми, но дойде и с някои не толкова приятни последствия. Един от най- неприятните проблеми, с които се сблъсках след раждането на втория си син, беше силният косопад. Косата ми падаше на кичури, а аз се чувствах ужасно тъжна. Ако и вие сте майка, която изпитва същото, повярвайте ми, не сте сама!

Въпреки че е напълно нормално хормоналните промени да причинят изтъняване или окапване на косата след раждането, това не улеснява справянето с тях. Винаги съм обичал гъстата си и здрава коса, така че да я видя да оредява беше наистина трудно. С течение на времето разбрах, че макар загубата на коса често да е временна, важно е да полагам допълнителни грижи за косата си през това време, за да съм сигурна, че ще остане здрава и силна.

Моята рутинна грижа за косата след раждане

За да поддържам косата си красива и да предотвратя по-нататъшна загуба, включих няколко ключови продукта и процедури в ежедневието си.

1. Етерично масло от розмарин и органично кокосово масло:

Гарантирам ви, че най- много в борбата с косопада, ми помогна именно маслото от розмарин. Известно е със стимулирането на скалпа и подобряването на кръвообращението, което може да помогне за насърчаване на повторния растеж на косата. Правя си маска с няколко капки масло в скалпа един път седмично преди къпане и стоя така минимум 2 часа. За да подхраня краищата, пък, изполвам органично кокосово масло. То е фантастично за добавяне на влага и борба със сухотата. Нанасям маската върху дължината на косата си, като се фокусирам върху краищата и я оставям да действа заедно с розмарина, преди да изплакна. Чувствам косата си много по-мека, а краищата вече не са сухи и чупливи!

2. Bioxil за косопад:

Един от задължителните ми продукти са ампулите на марката Bioxil. Тази ампула е предназначена специално за борба с косопада и забелязах, че помага за намаляване на окапването и придава малко плътност на косата ми. Използвам го редовно, след всяко миене на косата, тъй като чувствам, че наистина укрепва корените ми.

3. UNA за сухи краища:

След раждането текстурата на косата ми се промени и краищата станаха особено сухи. Използвам UNA ампули от скоро, но наистина правят чудеса за възстановяване на краищата на косата ми. Чувствам я много по-гладка и вече не изпитвам онова сухо, чупливо усещане. Косата ми е променена, а кичурите ми са подхранени и лъскави. Задължително след нанасянето на двете ампули затварям косъма с топлинна обработка от сешоар/ четка с горещ въздух на средна температура.

4. Салонни процедури:

Процедурите за коса в салон могат да бъдат от голяма полза, когато косата ви е стресирана и крехка. Наскоро имах възможността да посетя Mon Cheri Studio за тяхната невероятна спа процедура за коса и беше точно това, от което имах нужда. В момента, в който влязох, знаех, че съм направила правилния избор. Атмосферата е толкова релаксираща, а екипът на Mon Cheri ме накара да се почувствам великолепно. Моят стилист внимателно оцени косата ми, след което направи спа процедурата според състоянието й. Интензивната хидратация и подхранване на скалпа бяха само една част, последва масаж на скалпа, врата и няколко вида терапии. 

Само след една сесия косата ми стана по-мека, по-здрава и съживена. Тръгнах си, чувствайки се като чисто нов човек и мога да кажа, че лечението наистина промени начина, по който косата ми изглежда в момента, благодарение на всички грижи, които положиха за нея. Освен това екипът на Mon Cheri ми даде някои страхотни съвети за поддържане на здравето на косата ми занапред. Ако търсите професионален, релаксиращ и ефективен начин да подобрите здравето на косата си, горещо препоръчвам да посетите Mon Cheri Studio. Може да разгледате какви процедури предлагат и да направите резервация през този линк!



Изводът: търпение и грижа

Контролирането на косопада след раждането е дълго пътуване, което идва с всекидневни предизвикателства. Но ако спазвате здравословна рутина, добавите нови подхранващи продукти и си правите редовни салонни посещения като това в Mon Cheri, бавно ще забележите подобрения. Важно е да запомните, че загубата на коса е временна за много жени и с правилната грижа косата ви в крайна сметка ще възвърне красивата си същност.

Ако се борите със същия проблем, знайте, че не сте сами. Прегърнете процеса и бъдете добри към себе си. Грижата за косата е само една част от грижата за себе си и е важно да отделите време и за двете.

И запомнете, мамчета, вие заслужавате да се чувствате страхотно, вътрешно и външно!

Усмивки,
Мая


Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари


Пътуването с 3-месечно бебе може да бъде голямо приключение (и донякъде предизвикателство), особено когато тръгвате на път с кола. Като майка за втори път знам отлично колко е важно да планирате предварително и да сте подготвени за всеки сценарий. Но няма нужда да се притеснявате — съставих списък с основните неща, които да носите със себе си по време на пътуването си с кола, за да осигурят гладко и удобно пътуване както за вас, така и за вашето малко бебе!


1. Столче за кола (и допълнително покривало за столче за кола)

Безопасността на вашето бебе е от основно значение. Правилно инсталираното столче за кола е задължително за всяко пътуване с бебе. Уверете се, че вашето детско столче за кола е монтирано сигурно и отговаря на стандартите за безопасност. Освен това носете резервно покривало/протектор за столчето, тъй като е много вероятно да разлеете нещо, столчето да бъде нацапано или измокрено.


2. Чанта с пелени

Никога няма да имате достатъчно пелени, мокри кърпички и крем против подсичане, когато пътувате с бебе. Препоръчвам ви да опаковате допълнително +5 броя към тези, които сте предвидили, в случай че попаднете в задръстване или се отклоните от пътя. Ето кратък списък какво да сложите в чантата си за пелени:

  • Пелени и мокри кърпички (достатъчни за продължителността на пътуването, плюс няколко допълнителни)
  • Крем против подсичане
  • Подложка за повиване (преносима и лесна за почистване)
  • Дезинфектант за ръце за бързо почистване
  • Ароматизирани найлонови торбички за мръсни пелени 

3. Дрехи за бебето

Пътуването с кола може да бъде непредсказуемо, що се отнася до температурата, така че е важно да вземете няколко слоя дрехи за вашето малко дете. Носете си няколко допълнителни екипа (в случай на разливане или намокряне) и винаги носете леко одеяло, за да е удобно на вашето бебе. За по-топло време вземете муселинова кърпа или одеалце от дишаща материя, за да избегнете прегряване. За по-ниски температури, меко яке или бебешко чувалче.


4. Бебешки шишета и адаптирано мляко (ако бебето ви се храни с шише)

Ако храните бебето си от шише, уверете се, че носите достатъчно шишета, биберони и АМ за цялото пътуване, плюс няколко допълнителни в случай, че времето и пътят се удължат. Носете си термос с топла вода. Наличието на нагревател за шишета с накрайник за включване в колата ще бъде идеалният избор, ако бебето ви трябва да се храни по време на шофиране.


5. Консумативи за кърмене (ако кърмите)

За кърмещите майки носенето на покривало за кърмене или шал за уединение, докато кърмят в колата, може да промени играта. Удобна помпа за свободни ръце може да бъде полезна, ако планирате да се изцеждате по време на пътуването.


6. Залъгалки или любим предмет

Ако бебето ви използва залъгалка или има любим удобен артикул като мека играчка или одеяло, не забравяйте да ги вземете със себе си. Те могат да ви помогнат да успокоите бебето си по време на шофиране, особено когато сте на дълъг път или навигирате в напрегнатия трафик.


7. Играчки и развлечения

Докато бебето ви е още малко (на 3-6 месеца), има няколко меки играчки или безопасни за бебето дрънкалки, които могат да го забавляват. Изберете играчки, които висят на столчето за кола или са лесни за хващане от малките ръчички. Ярки, цветни играчки с меки текстури или успокояващи звуци са идеални за разсейване на вашето бебе по време на возене.


8. Закуски и напитки за мама

Не забравяйте за себе си! Уверете се, че сте взели здравословни закуски и много вода, за да се заредите с енергия по време на пътуването. Не можете да се грижите за вашето мъниче, ако сте гладна, така че не забравяйте да включите и неща за себе си в багажа. Барчета гранола, плодове, ядки и бутилки с вода са чудесен избор при пътуване с кола.


9. Бебешко оборудване за пътуване

Има някои страхотни опции за пътни принадлежности за бебе, които могат да улеснят живота ви на път. Преносим бебешки шезлонг или бебешка седалка, които са безопасни за пътуване, могат да осигурят удобно място за вашето бебе да се отпусне по време на почивките. Сенникът за прозорците на колата също ще ви помогне да предпазите вашето мъниче от пряка слънчева светлина и ще поддържа колата по-хладна. Ако планирате да правите спирки, лека/лятна количка, която лесно се сгъва и разгъва, е чудесна идея за всякакви бързи разходки по време на почивките.


10. Бебешки комплект за първа помощ и лекарства

По време на пътуване могат да се случат инциденти и леки наранявания, така че винаги е добра идея да носите малък комплект за първа помощ за бебето. Включете безопасни за бебето болкоуспокояващи, понижаващи температурата (след консултация с вашия педиатър), безопасен за бебето термометър, лепенки и всякакви лекарства, от които вашето бебе може да се нуждае.


11. Удобства за пътуването за вас

Дългите пътувания с кола могат да бъдат уморителни, така че трябва да се уверите, че и вие се чувствате удобно. Възглавница за врата, няколко допълнителни одеяла и може би дори чаша за изпът с кафе могат да направят пътуването по-приятно. Можете дори да направите пътуването по-забавно, като създадете плейлист за пътуване с любими песни.

Про съвети за безпроблемно шофиране с бебе

  • Планирайте почивки: Спирайте на всеки два часа, за да раздвижите, нахраните или преоблечете бебето си. Тези почивки ще помогнат както на вас, така и на вашето мъниче да се почуства освежено и удобно.
  • Времето е всичко: Опитайте се да планирате шофирането си около времето за дрямка на вашето бебе, ако е възможно. Сънливо бебе може да подремне през голяма част от пътуването, което прави пътуването по-лесно.
  • Запазете спокойствие: Бебетата могат да усетят стреса, така че ако останете спокойни и събрани по време на пътуването, това ще ви помогне да запазите мъничето си спокойно.


Заключение

Пътуването с кола с 3-месечно бебе може да изисква допълнителна подготовка, но с правилните принадлежности и малко търпение може да бъде забавно и незабравимо преживяване и за всички. Облечете се според времето и градусите в колата, поддържайте комфорта на вашето бебе на първо място и не забравяйте да се насладите на пътуването!

Надявам се това да ви помогне за безопасно пътуване при следващото ви приключение! Ще се радвам, ако споделите и ваште съвети и опит при пътуване с бебе.

Усмивки,
Мая


Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари


В моя първи пост на тема Здраве съм избрала да ви разкажа за един природен продукт, който присъства в козметичния ми шкаф от дълги години! Както съм написала в заглавието това е хумата.

С нея се запознахме още в началните ми пубертетски години, когато тепърва започвах да пробвам козметични продукти, главно на био основа. От тогава до ден днешен, тя винаги присъства в седмичната ми рутина за грижа и здраве на моята коса и кожа.

А ето малко повече за хумата:

Хумата се използва още от древни времена за подмладяване, разкрасяване и лечебна цел. Нейното име идва от латинската дума "humus", което означава пръст. Хумата всъщност е глина и представлява най- ситната пръст на Земята. Има свойството да абсорбира голямо количество вода и да се разширява в пъти при хидратиране. Всеки един тип хума се обуславя от различни полезни приложения, които зависят от нейните свойства, произход и химичен състав. Наред с тези неща, хумата притежава и различни антибактериални свойства. Малките частици обвиват бактериите и ги лишават от кислород и храна. Това прави хумата естествен антибактериален агент.

Според цвета на хумата се определя нейния химичен състав и свойства. Различните видове хума са подходящи за различен тип кожа и коса. Те обаче в никакъв случай не могат да ви навредят, дори и да се избрали не най- подходящата.

Видове хума:

Бяла хума
Бялата хума е богата на цинк и магнезий. Както знаем, цинкът е химичен елемент с изключително важна роля за здравето и поддържането на добрия външен вид. Бялата хума е ефективно средство при чупливи и цепещи се нокти, както и при косопад. Използва се също и при правенето на бебешки пудри. Има успокояващо и антибактериално действие.

Жълта хума
Съдържа желязо, калий и обогатява кожата с кислород, като премахва токсините. Използва се както при суха и уморена кожа, така и при накъсана и чуплива коса. Има прекрасен ексфолиращ ефект, прави кожата свежа и стегната. За това се използва при борбата с нежелания целулит.

Зелена хума 
Зелената глина има богат химичен състав. Тя съдържа магнезий, мед, фосфор, кобалт, цинк, сребро, калций и железен оксид, на който дължи цвета си. Балансира мастната секреция, затова е подходяща да се използва като маска върху мазна кожа и коса, Освен това има дълбоко почистващо и детоксикиращо действие. Прави кожата гладка, стегната, като изглажда бръчките. Също така помага за зарастването на леки повърхностни наранявания, екземи и ухапвания от насекоми.

Синя хума
Съдържаща много минерали  и микроелементи, като силициев двуокис, фосфор, желязо, азот, синята глина има противовъзпалителни качества. Предотвратява появата на акне, избелва кожата, като помага при петна и белези от изгаряния. Препоръчва се за всеки тип кожа и коса. 

Червена хума
В химичния си състав, червената глина съдържа голямо количество мед и железен оксид. Поради това има този характерен червеникав цвят. Тя помага при акне и алергии. Успява да подейства ползотворно върху изтощена кожа, като възвръща свежестта на лицето. При анемично болните се използва за подобряване на кръвообращението.

Сива хума
Сива хума е изключително мека, фина, еластична и по свойства се доближава до зелената. Тя е една от най-овлажняващите и хидратиращи глини. Различава се от другите по това, че е по-еластична и жилава. Подхoдяща е за дехидратирана, суха, деликатна и чувствителна кожа.  Връща блясъка на сухата коса и я омекотява. Премахва пърхота.

Черна хума 
Черната хума има силен ефект за пречистване на тялото. Съдържа много силиций, магнезий, калций, желязо, калий, натрий, цинк и други минерали. Препоръчва се при кожа, която страда от акне, черни точки, възпаления, както и при алергични обриви. Стяга порите и нормализира функцията на мастните жлези. Известна е и с това, че пречиства кръвта и лимфата. От векове черната хума се прилага в козметични процедури за отслабване. Баните с нея могат не само да коригират наднорменото тегло, но също така укрепват имунната система, имат тонизиращ ефект, подобряват съня и настроението. 

Продуктите на AVIA са моите любимци и влизат в най- честа употреба, когато става дума за маски за лице. Може да ги откриете в почти всички козметични магазини, аптеки и Био магазин ЗЕЛЕН. Освен, че са супер полезни за вас са и на изключително достъпна цена.

Хумата няма никакви противопоказани свойства и дори честата употреба има благоприятен ефект върху кожата. Единственият съвет, който мога да ви дам, е задължително след употребата на хума да хидратирате кожата си добре. 

Ако все още никога не сте ползвали хума и тя не присъства във вашия козметичен рафт, бързо поправете тази грешка. Сигурна съм, че още след първата употреба ще видите резултат и ще ми благодарите!


Усмивки, 
Мая



Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари


 

Здравейте, читатели!

От тази година реших да споделям с вас моите любими книги, който съм прочела през изминалия месец. Надявам се по този начин да разширим познанията си в различни литературни теми, както и да се вдъхновяваме взаимно и да "промотираме" четенето! Да, наистина се надявам тази статия да достигне до повече от вас и да запаля желанието ви да прочетете моята книга за месец Януари!

Книгата се казва "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си" на Лиз Бурбо. Дълго време присъстваше в списъка ми за четене преди да успея да стигна до нея. Почти съм убедена, че ви е попадала пред погледа в книжарниците или препоръчаните книги. Писателка й е световноизвестната Лиз Бурбо, която е автор на 24 книги, продадени в близо 5 милиона екземпляра.

Самата книга е себепознавателна и има за цел да ни разкаже за раните на душата, с които всеки един от нас се ражда, техните характеристики и как да ги открием в хората около нас, за да се научим да бъдем по- толератни и разбиращи. 

Тезата, че всички физически. емоционални и психологически проблеми произхождат от раните на душата, е широко застъпена и в тази книга, а именно: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта.

Всеки човек поне веднъж през живота си е изпитвал някое от тези чувства и се е питал "Защо?", "Защо точно на мен?", "Защо така се случва винаги?". Книгата на Лиз Бурбо ще ви даде отговор и подробно описание на раните и маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за конкретните проблеми в живота ви, включително и що се отнася до физиката на тялото ви.

Навярно ви е станало ясно, че щом отделих цяла статия, книгата ме е грабнала, харесала, препоръчвам ви я и се надявам да я прочетете. Много ще се радвам да ми споделите обратна връзка и да ми кажете вашето мнение, ако решите да се докоснете до себепознането.

Споделям ви и моята тайна формула, която от няколко години практикувам, за да се случват нещата в живота ми с лекота и да постигам винаги това, за което мечтая:

Себепознание+осъзнатост= здраве, изобилие, любов, спокойствие, успех

Приятно четене!

Усмивки, 

Мая

Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари



Здравейте и добре дошли отново в блога ми!

С радост пиша тези редове и си пожелавам през новата година да ви споделям повече вкусотийки, полезни съвети и идеи за пътувания с вашите деца!

Ако и вие като мен обичате да готвите, да експериментирате и имате малчугани вкъщи, които се стараете да храните с домашно приготвена храна, продълбжавайте да четете!

Днес ви споделям любима моя рецета за бананов хляб, която е подходяща за цялото семейство!

Необходими продукти:

•3 яйца
•1 ч.ч. брашно (аз използвам пълнозърнесто)
•3 банана (2 за тестото и 1 за украса)
•1 ч.л. канела
•1/3 ч.ч. кафява захар
• 180 гр масло
• щипка сол
•10 гр бакпулвер
• по желание семена за украса

Начин на приготвяне

Смесвам сухите съставки в голяма купа. Намачквам бананите с вилица и ги добавям към купата заедно с разтопеното масло и яйцата. Бъркам с дървена лъжица до получаването на еднородна смес. След като тестото е готово го изсипвам в тавичка за хляб намазана с масло и поръсена с брашно, за да не залепва хляба. Пека на 180 градуса в предварително загрята фурна на два реотана. 

Сервирам с ванилово мляко, кафе, чай и добро настроение! Цялото ни семейство обича да си похавпа от него, но най- доволен е синът ми Еван!


Усмивки,
Мая

Share
Tweet
Pin
Share
1 Коментари


    Както сте прочели в заглавието, не дочакахме Еван да навърши 1 година, събрахме багажа и заминахме в Гърция на почивка. Дълго планувана и много желана, почивката се оказа сполучлива и приятна. Макар че до последно се притеснявах дали няма да забравя нещо, или ще се обърка пътуването, или  може би някой пожар да не ни изгори вилата, или цунами да я залее след стресиращите новини, с които ни облъчваха в последно време.

    Е, нищо от това не се случи, дори напротив. Изпратихме лятото с прекрасни изгреви, приятели, споделени моменти и бяло фрапе на плажа. 

    Ще излъжа, ако ви кажа, че всичко е вървяло по план и не се е налагало да се “борим” с едно малко човече с никнещи зъбки. 

    Пътуванията с бебе са далеч по- предизвикателни и приключенски, отколкото пътувания с гаджето.

    Ако и на вас ви предстои излизане в чужбина и минаване през граница с бебе, което не го свърта на едно място, въоръжете се с много търпение и продължавайте да четете. 

    Подготвила съм ви пълен списък с необходимите неща, които задължително да вземете с вас в багажа.

Лекарства 

    Не съм хипохондрик, дори напротив. Голям фен съм на природната медицина, но когато става въпрос за бебе, което все още няма добре изградена имунна система, съм се запасила с всички лекарства от първа необходимост.
  • За алергия (фенистил капки или сироп Ериус)
  • За нослето (аспиратор за нос, физиологичен разтвор, капки за нос Виброцил или Назориг)
  • За гърло (Тантумверде спрей, сироп Атусин baby)
  • За рана и подуто от падане (Арника гел)
  • За ухапване от насекомо (Calmiderm)
  • *За гъбична инфекция (Тридерм)
  • Стерилни марлички, лепенки, кислородна вода, ампули витамин С, сироп Панадол бебе, Витамин Д, пробиотични капки
    *Тук държа да отбележа, че съм ви записала моя личен списък с лекарства и е напълно възможно вашето дете да ползва други медикаменти.

Храна

    Много важна част от събирането на багажа. Ще трябва да помислите и планирате. 

  • Ако вашето дете се храни само с домашно приготвена храна, съветвам ви да му приготвите от вкъщи поне за 2 дена напред. За деня, в който ще пътувате, и за следващия. Така ще се чувствате спокойни, няма да се чудите как, колко и какво ще приготвите, когато пристигнете и ще си спестите напрежението, както за вас, така и за вашето дете.
  • Ако използвате готова храна от кухня или купувате пюрета от магазина, няма какво да му мислите толкова. Вземате за всички дни, слагате ги в хладилната чанта и се наслаждавате на почивката си.
  • Много важно е да носите снаксове за самото пътуване, ако искате то да протича без ред сополи, ред сълзи. Но дори и да сте се запасили с 3 стека солети, бисквитки, пръчки и гризинки, ако пътуването е над 3 часа е твърде вероятно да съжалите поне 37 пъти, че сте тръгнали на дълго пътешествие през граница с бебе.

Играчки

    Друг задължителен "аксесоар" за бебето, който да добавите към списъка с багажа. 

    Много зависи от възрастта на бебето, но ако сте минали шестия месец, ще трябва да имате набор от различни играчки за самото пътуване, с които да занимавате детето. Всички знаем, че най- лесно е да си заредите телефона и да му пускате "Кравата Лола" през целия път, но тук се стараем да бъдем отговорни и добри родители, за това такъв тип съвети в този блог няма да прочетете.

    Ето и интересни играчки, с които да се запасите:
  • Лепящи въртележки за прозорци
  • Меки образователни книжки за тихи игри, които да успояват и ангажират вниманието на детето
  • Гумени гризалки за никнещи зъбки
  • Плюшени дрънкулки, защото ако са пластмасови е твърде вероятно детето да се удари, докато ги мята във всички посоки
  • Магнитни дъски с фигурки, които се закачат на гърба на предната седалка
  • Любими книжки
  • *Като бонус- флашка или диск с любими песнички/приказки
    И разбира се, ако детето ви си има любима играчка, без която не заспива, постарайте се да не я забравяте.

Дрехи


    Едвали бихте забравили дрехите, но е хубаво предварително да проверите прогнозата за времето и да имате вариант, ако се окаже грешна. Винаги вземайте бодита с къс и дълъг ръкав, по- дебели горни дрешки, чорапки, шапка, а за сън чувалче според сезона. В този раздел добавям дъждобрана за количка и мрежата за насекоми.


Козметика

    Всяко бебенце е с различна кожа и нужди според нея. До момента на пътуването най- вероятно вече ще сте установили кои марки козметика ще ползвате и ще сте си закупили най- големите разфасовки (както правим ние). От ползва ще ви е да си вземете от малките комплектчета за пътуване и да прелеете от продуктите в тях. А ето и какво ще ви е най- необходимо:
  • Шампоан и душ гел за тяло
  • Лосион за тяло
  • Слънцезащитен крем/Защитен крем за студ и вятър
  • Клечки за уши
  • Крем за подсичане
  • Антибактериален спрей
  • Памучни тампончета

Документи

  • Паспорт на бебето. ДА, това е задължителен документ и НЕ, няма да ви пуснат само с акт за раждане. Случва се, обаче, освен документа за самоличност (паспорт) служители да искат и акт за раждане. Така те удостоверяват, че пътуващите в автомобила възрастни са родители на детето, особено ако са с различни фамилии.
  • Документи на колата, ако минавате сухопътна граница.
  • Когато детето пътува само с единя родител е необходимо да се издаде Декларация за съгласие от другия родител (или настойник/попечител) или съдебно решение по отношение на другия родител. Декларацията трябва да е нотариално заверена, като копие се оставя на граничния пункт. В случай, че се съмнявате, потърсете професионален съвет от адвокат. Различните видове декларации за пътуване с деца може да изтеглите от сайта на Министерството на външните работи (МВнР) – от рубриката „Консулски услуги”, подзаглавие „Формуляри”.

    Това беше списъкът с важни неща, за които да помислите, когато ви предстои първото пътуване с бебе в чужбина. Много се надявам да съм ви помогнала и да съм ви дала пълна и изчерпателна информация, която да ви послужи за бъдещи пътешествия с вашите мъници. 

    Далеч съм от мисълта, че винаги ще бъда напълно подготвена и никога няма да забравя нещо, което съм си наумила да взема. Важното е да не се паникьосваме, да проучим района, в който ще почиваме и да знаем къде се намира най- близката аптека, болнично заведение, супермаркет, транспорт и т.н. А дори и да не знаем хората са казали "С питане и до Цариград се стига".

Пожелавам ви приятна почивка и много незабравими моменти, които да добавите в албума "Спомени".

Усмивки,
Мая



Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари


 Може би едно от най- хубавите морета, на които сме били до сега! Напълно различно изживяване, далеч от екстремни спортове, нощни клубове и цял ден излежаване на плажа. Дали обаче ни хареса? И още как! 

Морето ни продължи две седмици, малко повече от плануваното, но умората си каза тежката дума и дори да бяхме на "почивка", когато се върнахме в София бяхме двойно по- изморени.

Как протичаше един наш ден?

Сутрин се събуждахме около 7:00 ч и в 8:00 ч вече закусвахме. Оправяхме багажа, който включваше горе- долу половината покъщнина и се отправяхме към плажа. Избирахме да ходим на близкия плаж, за да може да използваме количката и да не се налага да прекарваме половин час в търсене на място за паркиране. Когато си с дете наистина трябва да имаш отлична логистика, за да не се налага да има извърдедни ситуации. По пътя за морето Еван заспиваше за първата си дрямка и се събужаше като по часовник, когато опънем чадъри, палатки и хавлии на пясъка. Изчакваше търпеливо да му сложим банския и да се разхладим във водата. 

Задължително след всяко влизане го подсушавахме и преобличахме, за да не му е мокро. На плажа носехме обедното му хранене и след него си тръгвахме обратно към къщата. Прекарвахме от час и половина до два, след което по най- бързия начин се прибирахме вкъщи, за да избегнем ужасно горещото време. Около 13:00 ч вече бяхме по леглата. Много държахме обедния сън да бъде в кошарата нахладно. След обеда докато бебето спеше или и ние спяхме с него, или бързахме да свършим малко работа.
Макар и на морето следобеда е горещ и неподходящ за разходки с бебе навън. След 18:00 ч правехме разходките и се прибирахме преди 20:00 ч. Следваха баня, масажи, вечерна рутина и преспиване. 





Така написано звучи сухо и стриктно. Но реалността е доста забавна, приятна и изпълнена с усмивки. 

Споделям ви и една хитринка, която не е толкова остроумна, но на нас с Денис ни отне малко време да я измислим или по- скоро приложим. Когато сме на море на всички ни се иска да ходим на ресторанти и да вечеряме навън. С бебе, което си ляга в 20:00/21:00 ч, обаче е малко по- сложно. То или ще реве на масата, или ще дърпа покривката, или за да мълчи ще трябва да му пуснете да гледа песнички от телефона ви (което всички се опитваме да избягваме, знам, но понякога е неизбежно). Та затова ви разкривам голямата тайна. Не излизайте на разходка преди вечеря, а си останете в стаята. Пригответе детето за сън. Следвайте нощната си рутина, изкъпете го, направете масаж, сложете удобни дрешки. Когато детето е готово да заспи го сложете в количката вместо в кошарата. Така детето ще направи асоциацията за сън и ще му е много по- лесно да заспи, отколкото да идите спонтанно на ресторант и да се чудите как да го приспите, че да си хапнете от вкусните калмари. Изпробвано, работи!






!ВАЖНО! Тук е мястото да кажа, че режимът на бебето/детето винаги е гъвкав. Той е просто ориентир за родителите, за да имат предвидимост и да са спокойни като знаят от какво се нуждае детето им. Режимът никога на трябва да бъде строг, по час, грамаж (когато става въпрос за хранене) и фикс идея за родителя. Така той ще се превърне в нещо неприятно, изнервящо и никога няма да се чувствате удовлетворени и спокойни, защото никога няма да успеете да го спазите.

Какво носихме в багажа на бебето за плажа?

  • Бански/ SPF дрехи
  • Слънцезащита
  • Пояс за бебе
  • Чашка за вода
  • Палатка с басейнче
  • Играчки за плажа
  • Пелени за завиване
  • Бебешко пончо
  • Памперси/ мокри кърпи
  • Храна/ снакс
  • Шапка 
  • Сухи дрешки
И ако някой ви каже, че “не сте добре” да водите толкова малко дете на море. Просто се усмихнете. Морската вода, слънцето преди обед, прохладния въздух, атмосферата и настроението са чудесни както за бебето, така и за вас. 

Родителството е отговорна професия, към нея трябва да се подхожда със знания, спокойствие и най- вече любов! Хармонията в семейството се поддържа, когато родителите се разбират и подкрепят. Всяка външна намеса може да развали тази хармония. Не й се поддавайте и не й отдавайте значение. Помнете, че за вас най- важни са семейните отношения и средата, в която ще отгледате децата си. Щастливи родители= щастливи деца! Това е уравнението и макар да съм от скоро майка, имам пример, който доказва, че равенството е вярно, само когато променливите са точно тези! 

Като за край обичам да ви пожелавам по нещо и този път това ще бъде и вие в най- скоро време да изпитате емоцията да отидете за пръв път на море с бебе! А ако вече ви се е случило, вие сте късметлии!

Усмивки,
Мая






Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари

Здравейте, приятели!


Времето навън ту е дъждовно, ту е студено, а понякога и адски задушно, та за това реших да ви разкажа за една моя топла и слънчева почивка в Португалия, след дългото ми лято в Лондон!

Не чаках дори ден да мине след последния ми работен час и бързо след това опаковах куфарите и се отправихме с Денис към летище Stansted, за да потеглим към дългоочакваната ни "лятна" почивка през септември в Алгарв.

Алгарв е най-южната провинция на Португалия. Столицата й е град Фаро, в който кацнахме и ние. 

Местността е дългогодишна популярна дестинация сред много туристи, любители на плажовете, голфа и морските дарове. Аз определено съм от първите!






Кацнахме рано сутринта на летището във Фаро, на което си наехме и кола за времето на престоя ни. Тук е момента да вметна една забавна история! До момента преди да пристигнем в Португалия аз имах стаж зад волана около 2  часа и 27 минути! По стечение на обстоятелствата Денис си сменяше шофьорскта книжка и тя не пристигна навреме преди да отпътуваме! Предполагам знаете какво последва- най- неопитният шофьор в нашата фамилия се качи зад волана, без дори да знае, че колата, която бяхме наели, няма съединител! Както и да е, щом пиша тази история най- вероятно всички заподозрени са оживели след моето возене!

Настанихме се в Club Vilarosa в градчето Портимао. Комплексът не изглеждаше толкова красив и огромен на снимките, но на живо се оказа УАУ! Площа му беше толкова голяма, че в него освен хотелската част, имаше още около 20 вили, тенис игрище, 3 басейна, няколко между жилищни градинки, детски кът и как можах да забравя барбекю зона...

Не чакахме и секунда, хвърлихме чантите в стаята и потеглихме към центъра, за да се впуснем в кулинарно приключение. Обядвахме в италиански ресторант и се разходихме край марината.

Вечерта слезнахме на плажа и направихме "няколко" снимки за спомен и прекрасен клип на залеза между скалите!

На следващия ден бях толкова решена, че ще стана рано, за да снимам кадри с дрона от високо по брега! Така и направихме, станхаме рано и за 10 минути бяхме на плажа! Сега като се сещам колко енергия съм имала, чак не мога да повярвам. Но така е 4 години и едно дете по- късно, приоритетите се пренареждат.

Престоят ни в Португалия продължи 7 дни, но ми се искаше да бяха поне 20. През това време посетихме градовете Ablufiera, Carvoeiro, Alvor, Lagos и Lisbon. Не ни остана време само за Sagres, но си мечтая и знам, че един ден ще се върна, за да изпълня списъка си с места, които трябва задължително да се видят! В този ред на мисли, искам да ви кажа, че наемането на кола си беше най- правилното и евтино решение. Ако и вие искате да посетите повече градове и забележителности, междуградския транспорт отнема повече време, планиране и често автогарите са далеч от центровете на градовете. 

А тук ви оставям и списък със ЗАДЪЛЖИТЕЛНИТЕ плажове, на които трябва да отидете, ако планирате почивка в Португалия.

  • Praia da rocha
  • Praia dos Três Irmãos

  • Praia de Alvor
  • Praia do Vale de Centeanes
  • Praia do Carvalho
  • Praia do Vale Espinhaço
  • Benagil beach
Дори не мога да ви кажа със сигурност кой от тези плажове ми стана любим. Влюбих се във всички и още си спомням през какви пътеки, скали, стълби, пещери и води минахме, за да видим тези красоти. 

Pointe De Piedre

Praia Da Rocha







Пещерата на любовта

Тук е момента да ви кажа като един отговорен родител, че всички тези места не са подходящи за деца. Ако си стоите кротко на плажа в града- да. Но е невъзможно да помъкнете 5 годишното си дете по необезопасена скална, стръмна пътечка, висока 100 м, само за да се изкъпете в най- тюркоазените води, които сте виждали и е доста опасно да се качите на кану каяк и да гребете 14 км, за да стъпите на плаж в скално образование с отвор над вас, през който се вижда небето.

А ето какво ни се случи и на нас в един от дните. Заглавната снимка е от плаж, на който стигнахме като минахме през един скален портал, който беше много нисък и тесен. Пристигнахме преди обед и малко погазихме във водата, когато минавахме през скалите. Прекарахме деня на буквално безлюдния плаж, не защото не беше красив и хората не знаеха за него, а защото на хората явно им идваше на акъла, че щом са на брега на океана, има по- големи приливи и отливи. Е хубаво де, ама ние с Денис от къде да се сетим. Пристигнахме на плажа, когато водата беше се оттеглила. Носехме с нас телефони, зарядни, дрон, хавлии, чанти, дрехи и какво ли още не. Когато решихме да се прибираме, получих мини инфаркт, паник атака, вдигнах 200 кръвно и ми побеляха поне 10 косъм от косата.  За да излезем от този плаж трябваше да преплуваме доста дълбока вода, която се блъскаше в скалите и след това да минем през малкия скален портал. Водата беше се вдигнала много високо, толкова неусетно и бързо. Заради пустите снимки за инстаграм, за малко да си останем да нощуваме на плажа. Този плаж ще си го помня цял живот. Но не съжелявам и пак бих отишла там, следващия път по- информирано.




Времето през септември е чудесно, за любителите на плаж. Водата обаче дори и тогава е една идея по- студена от морето, защото бреговете на Португалия се мият от Атлантическия океан. Така че, ако решите да посетите Алгарв, ще се нагледате не само на прекрасни красоти и удивителни скални плажове, но ще се къпете и в океански води!

Като за край ви оставям още няколко прекрасни снимки, който да ви запалят и да започнете да планувате вашето приключение до Португалия. А, и да не забравя към публикацията оставям и ЛИНК с видео, което може да изгледате и да се убедите, че не ви лъжа за красотите на Португалия.

Pink street, Lisbon
















Benagil Caves













Усмивки,
Мая
Share
Tweet
Pin
Share
No Коментари
Newer Posts
Older Posts

За мен


"The only way to do great work, is to love what you do"
Steve Jobs

Fresh new mommy ♥ Traveller ♥ Vegetаrian ♥ Animal lover ♥ Zero-waste girl♥ Album and invitation designer ♥

Последвай ме

Етикети

Coffee Talk Meal Prep Stonehenge Азия багаж Бебе бременност Гърция Декември детско развитие Дубай Европа За мен закуски здраве Зима Казанлък Книги кожа коса красота кърмене Лисабон Лондон Море Ню Йорк Обединеното кралство Опознай България Остров печива По света Портимао Португалия Почика с деца психология Пътувания Рецепти родителство Салата Самуй себепознание Северна Америка Съединените американски щати Тайланд Фаро

Скорошни публикации

Архив

  • ▼  2025 (14)
    • ▼  June (2)
      • Първата ни семейна ваканция в Сицилия: 7 дни в Ath...
      • Утрин в розовите полета: Традиция, Приятелство & М...
    • ►  May (1)
    • ►  April (4)
    • ►  March (5)
    • ►  February (2)
  • ►  2024 (3)
    • ►  February (2)
    • ►  January (1)
  • ►  2023 (6)
    • ►  September (1)
    • ►  July (1)
    • ►  June (2)
    • ►  April (2)
  • ►  2019 (3)
    • ►  August (1)
    • ►  June (1)
    • ►  March (1)
  • ►  2018 (6)
    • ►  December (2)
    • ►  November (2)
    • ►  October (2)

Created with by BeautyTemplates